王家大小姐之兩岸三地觀察日記

感覺夏先生每天都這麼辛苦滴早起為我做便當🍱所以我應該要懷著感恩的心❤️每天都努力幫他紀錄才對💪也希望大家幫我加油！不然我會覺得都沒人理我，很快就會失去寫作的幹勁的😂 今天夏先生為我做的便當如下  
主食是甘薯，做法很簡單，蒸一蒸就行了😂甘薯比起紫薯，甜味要多更多，不過據說紫薯的減肥效果要更好😅 不過怎樣都比白米飯好啦～   配菜有嫩煎雞肉（香辣味）、醃漬藕片以及菠菜拌芝麻醬

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王 yinfan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(73)

好,要來開始減肥了~雖然很想這樣寫,但其實我從5/13就已經開始減肥了…至今已努力了兩個多月…哈哈哈,誰讓我兩個月後才發現高牆倒了呢 XD　所以就來分享這兩個月的心得吧
首先，我是從”吃”的方面下手的 , 運動量就維持我一直以來的習慣看來夏先生只要有心,還是可以很輕易就當上神隊友的！當然,他也不是一開始就把減肥餐煮得這麼美味~

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王 yinfan 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(145)

我為什麼會突然立志減肥呢~這應該算是我人生中最最最正式的一次減肥吧💦之前雖然老是把減肥掛在嘴邊,但其實並沒有實際付出過什麼行動⋯畢竟也不是真心覺得自己需要減肥 (怎麼有臉說…)那事到如今又是為何呢？
且聽我娓娓道來…是的,就像之前文章所說,姐姐因為不想面對現實所以拒絕量體重⋯
在2015-2019這4年間,我唯一量的一次體重就是2016年去美國玩時,因為要在賭城坐直升機瀏覽賭城夜景🌃 ，

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王 yinfan 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(79)

是的，時隔4年（上一篇居然是2015年！）我今天突然發現痞客邦不用翻牆就能上了！❤️為什麼我這邊會荒廢這麼久呢～就是因為翻牆實在太麻煩了😡寫一篇文章斷斷續續，照片更是傳到要崩潰😢
所以我好一陣子沒寫過部落格了⋯（哭哭）現在開始我會努力恢復以前的習慣的～有個地方可以抒發情緒真的好開心啊❤️這四年因為沒有地方可以讓我舒壓，我都快生病了😷

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從一開始跟夏先生在一起時,他就有一個願望
就是希望可以把我養胖到50公斤

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今天要跟大家在介紹一個大連的景點兒
是素有北方小桂林之稱的「冰峪溝」
 

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昨天,我跟夏先生跑去一家健身房報到了
其實,我覺得自己運動量還ok

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時間好快唷
咻一下就來到王先生王太太要回台灣的日子了(泣)

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第四天天氣預報說是雷陣雨QQ
所以我原本的計畫是這天一整天讓王太太去逛街購物買個夠

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第二天我們原本預定要去參加國際徒步大會
是的~爸媽這次來很湊巧,5/16跟17剛好是大連一年一度的國際徒步大會

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